彩虹的故鄉——互助土族自治縣是一方神奇而美麗的土地，它宛如唐蕃古道上的一顆遺珠，透過歷史的煙塵，在歲月的磨礪中閃現出璀璨奪目的光彩。當你踏上這片美麗的土地時，進入的仿佛是一個七彩的幻境，你會領略到原始純樸的自然風景、雄奇獨特的生態環境、古老神秘的文化遺跡，風格迥異的民族風情……

　　夏日的互助，山清水秀，處處是宜人的河湟風光。那里美麗動人的鄉村農田，有一步一景的北山國家森林公園，有高峽出平湖的南門峽自然風景區，還有馳名中外的中國土族風情園……這一切構成了一幅河湟風光、民族風情、高山牧場、森林畫廊。互助之美，美在北山國家森林公園。北山的夏天宛如一個帶著點兒小清新的少女，不見絲毫的妖艷，有的只是那柔和怡人的綠色，一大片一大片的綠林從你眼前蔓延開來，直到一道道山梁。夏日的暖陽把藍天白云、森林河流、村莊草甸的絢麗、秀奇融入這崇山峻嶺之中，顯得壯闊而大氣。當你順著十二盤險峻的坡道蜿蜒而下，會看到千重錦浪映丹霞、萬里青山輝瑞靄的壯美。極目遠望，群峰巍峨、峽谷幽深、山清水秀、層林盡翠，松樹、楊樹、樺樹、云杉相映相襯，林間各類灌林和奇花異草鑲嵌其中，錯落有致的小木屋散布在一條條小溪旁，行走在這山山水水間，一切是那么美妙，令人心曠神怡。

　　藍天白云下，當你沿著大通河溯流而上，南北兩山翠綠的松柏、色彩各異的野果樹，將一個個小村落包圍其中，斑斕如畫。一陣微風吹來，清涼透身，實在是避暑怡情之勝地。林穿行區，綠苔鋪地，天穹作被，躺在厚厚的苔蘚上，就像躺進了母親的懷抱，土地的厚實，林間的清香，讓人如癡如醉，神清氣爽。

　　這目不暇接的美景好像是香醇的青稞美酒，熏醉你的心田……望著這夏日勝景，心中煩惱會一掃而盡。在這里，一切文字語言都是蒼白的，你只有用心體驗這斑斕的美景，體驗高原的豪邁，體驗夢幻般的互助北山。

　　在互助世居著一個古老的民族——土族。如果從北山旅游返程，熱情好客的土族阿姑阿吾，在土族風情園迎接你，在那里您可以感受雕梁畫棟、鳥語花香的土族四合院；您可以坐在炕上盡情地暢飲自釀的青稞酩餾酒，品嘗地道的土族農家菜，傾聽高亢嘹亮的青海“花兒”；您可以在這里盡情地了解土族的歷史淵源、民俗文化、風俗習慣…… (雷發恩)